乃木坂46にはスタイル抜群なメンバーが揃っていますが、その中でもすらりとした高身長のメンバーに注目が集まることがあります。ステージでの存在感やファッション性の高さなど、背が高いことによって際立つ魅力も多いといえるでしょう。
一方で、誰が一番身長が高いのか知りたい、全体の身長順が気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そこで今回は、乃木坂46の中でも特に身長が高いメンバーをランキング形式でわかりやすく整理しました。メインの話題となる高身長メンバーの特徴にも触れながら、それぞれの魅力がよりイメージしやすくなるようにまとめています。
ぜひ、ステージやメディアで活躍する姿を思い浮かべながら読み進めてみてください。
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【目次】
乃木坂46の高身長メンバーランキング
| 順位 | 身長 | メンバー名 | 期 |
| 1位 | 170.6cm | 梅澤美波 | 3期生 |
| 2位 | 166cm | 賀喜遥香 | 4期生 |
| 五百城茉央 | 5期生 | ||
| 海邉朱莉 | 6期生 | ||
| 5位 | 165cm | 金川紗耶 | 4期生 |
| 弓木奈於 | 4期生 | ||
| 7位 | 164cm | 遠藤さくら | 4期生 |
| 林瑠奈 | 4期生 | ||
| 冨里奈央 | 5期生 |
| 大越ひなの | 6期生 | ||
| 11位 | 163cm | 黒見明香 | 4期生 |
| 12位 | 162cm | 池田瑛紗 | 5期生 |
| 14位 | 161cm | 吉田綾乃クリスティー | 3期生 |
| 矢田萌華 | 6期生 | ||
| 16位 | 160cm | 柴田柚菜 | 4期生 |
| 田村真佑 | 4期生 | ||
| 筒井あやめ | 4期生 |
| 佐藤璃果 | 4期生 | ||
| 岡本姫奈 | 5期生 | ||
| 愛宕心響 | 6期生 | ||
| 22位 | 159cm | 岩本蓮加 | 3期生 |
| 23位 | 158.5cm | 菅原咲月 | 5期生 |
| 24位 | 158cm | 井上和 | 5期生 |
| 25位 | 157cm | 奥田いろは | 5期生 |
| 中西アルノ | 5期生 | ||
| 鈴木佑捺 | 6期生 | ||
| 長嶋凛桜 | 6期生 |
| 29位 | 156cm | 一ノ瀬美空 | 5期生 |
| 川端晃菜 | 6期生 | ||
| 増田三莉音 | 6期生 | ||
| 森平麗心 | 6期生 | ||
| 33位 | 155cm | 川﨑桜 | 5期生 |
| 小津玲奈 | 6期生 | ||
| 35位 | 154cm | 伊藤理々杏 | 3期生 |
| 小川彩 | 5期生 | ||
| 37位 | 153cm | 瀬戸口心月 | 6期生 |
以上が全メンバーの身長ランキングです。
身長が高いメンバーを見ると、ステージでの立ち姿が一段と映えて見えることもあります。しかし、ただ背が高いだけではなく、その人らしい個性が合わさることで魅力が際立っていくのかもしれません。
以下より乃木坂46の高身長メンバーをランキングを元に上位10名を簡単にご紹介していきます。
第1位：梅澤美波
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乃木坂46の高身長メンバーをランキング、第1位は梅澤美波さんで170.6㎝です。
梅澤美波さんは坂道グループ全体の中でもトップの身長を誇り、高身長メンバーの話題で必ず名前が挙がる存在です。ステージに立ったときの伸びやかな姿は、観客席からでも自然と視線を引き寄せられますね。
その高身長を生かし、グループの活動のみならず『with』の専属モデル、『CLASSY.』のレギュラーモデルも務めています。
そのため同性からも人気があり、「ガールズアワード」でモデルとしてランウェイを歩いていた姿を見た女性の知人が「立ち姿がとても綺麗だった」と言っていました。
関連記事→梅澤美波の高身長は武器！スタイルのよさと美脚がセンター映えする
また、高身長であることに加え、美人で落ち着いたビジュアルも重なり、唯一無二の存在感を放っているのでしょう。
第2位：賀喜遥香
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乃木坂46の高身長メンバーをランキング、第2位は賀喜遥香さんで166㎝です。
賀喜遥香さんは、笑顔が可愛いと話題鳴ることが多いですが、スタイルも抜群。身長だけでなく、すっきりとしたシルエットも相まってステージでとても映えます。
2022年に発売した1st写真集『まっさら』では、改めてそのタイルの良さに驚いた」という声が多かったのも印象的でした。
また、本人の明るさや素直な性格も魅力を後押しし、全体としてバランスの取れた存在といえるでしょう。笑顔と高身長というバランスもまた彼女の人気の理由かもしれませんね。
第2位：五百城茉央
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五百城茉央さんも賀喜さんと同じく166㎝です。
五百城茉央さんと言えば柔らかい雰囲気と優しい歌声が印象的で癒し要素が強いですが、高身長でスタイル抜群です。
ステージでは堂々とした立ち姿が目を引き、自身が座長を務めた40枚目シングルのアンダーライブではファンから特に人気が高い「日常」で見事なパフォーマンスを見せてくれました。
その凛とした表情に思わず見入ってしまった方も多いのではないでしょうか？
リアルミート＆グリートで会ったファンからは「思っていたより背が高くて驚いた」という感想もありました。高身長ながら柔らかい笑顔が魅力で、そのギャップが親しみやすさにつながっているのでしょう。
これからさらなる成長と共に、表現の幅がさらに広がる可能性があります。
第2位：海邉朱莉
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6期生・海邉朱莉さんも五百城茉央さんも賀喜さんと同じく166㎝です。
海邉さんは圧倒的な歌唱力の持ち主で、「乃木坂スター誕生」では鬼塚ちひろさん「月光」や平原綾香さんの「Jupiter」を堂々と歌い上げました。
遠藤さくらさんに憧れているだけあり、普段は物静かで歌唱時とのギャップもまた魅力的ですね。
乃木坂46には歌唱力が高いメンバーがたくさんいます。歌唱力が高いメンバーは音楽番組に乃木坂が出演する際、歌唱力メンとして出演することもあります。
もちろん人気も大きく関係してきますが、今後歌唱力メンの代表として露出も増えていくのではないでしょうか？
第5位：弓木奈於
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第5位は弓木奈於さんで165㎝です。
弓木奈於さんは、すらりとした体型と独特の存在感が組み合わさり、ステージ上でも映えるメンバーです。バラエティ番組で見せるユニークなキャラクターとの対比が、魅力を一段と際立たせているといえるでしょう。
関連記事→弓木奈於は天然で面白いだけじゃない？天才の裏にある有能さや人気の理由
ミーグリなどに参加した人からは「背が高くてかっこいいのに、ユーモアがあって親しみやすい」といった声もありました。高身長がもたらすスタイルの良さと明るさの同居バランスに思わずキュンとしてしまう方も多そうですね。
今後はファッション系の活動でも活躍の場が広がっていきそうです。
第5位：金川紗耶
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金川紗耶さんも弓木さんと同じく165㎝です。
金川紗耶さんは『Ray』の専属モデルを務めており、そのモデルとしての実績もあることから、高身長を活かした洗練された立ち姿が魅力的です。特にファッション誌の撮影では、そのバランスの良さが際立ち、読者からも高評価を得ているといわれています。
関連記事→金川紗耶【乃木坂4期生】北海道出身の高身長で橋本奈々未の再来？ダンスの評判も
また乃木坂の中でも特にダンスに定評があるメンバーで、自身がセンターを務めた「不道徳な夏」は楽曲の良さもさることながら、金川さんのキレのあるダンスとダンス中の姿勢の美しさが話題になりました。
高身長でありながら表情豊かで親しみやすい点も支持につながっています。
第7位：遠藤さくら
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第7位は遠藤さくらさんで164㎝です。
遠藤さくらさんは、清楚で柔らかい印象を持ちながらも、引き締まったスタイルが特徴的です。身長だけでなく全体のシルエットが綺麗で、ステージ衣装を美しく着こなす姿が印象に残ることが多いと感じられます。
ファンの中には「ライブで見た時、想像以上のスタイルに驚いた」という声もありました。
関連記事→遠藤さくらのスタイルがレベチな件～小顔・高身長・9頭身？憧れるわ
また遠藤さんも特にダンスに定評があるメンバーで、自身がセンターを務めた「ごめんねFingers crossed」ではそのかっこよさに魅了されたという声も。透明感のある雰囲気と高身長の組み合わせが、独自の存在感を作り上げているのでしょう。
第7位：林瑠奈
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林さんも遠藤さんと同じく164㎝です。
林瑠奈さんは、すらりとした体型に加えて落ち着いた雰囲気が特徴的なメンバーです。親の影響からGKAYのファンということもありロックな歌声も特徴的で、ライブでは高身長も相まってよりかっこよさが目立ちます。
リアルミーグリに参加したファンの中には「思っていた以上にスタイルが良かった」といった声もありました。
第7位：冨里奈央
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冨里奈央さんも遠藤さん、林さんと同じく164㎝です。
冨里さんもそのスタイルを生かしたパフォーマンスが魅力的で、自身がセンターを務めた5期生楽曲「考えないようにする」やアンダー楽曲「それまでの猶予」でも発揮されました。
第7位：大越ひなの
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大越ひなのさんも冨里さん、遠藤さん、林さんと同じく164㎝です。
面白いキャラで「乃木坂スター誕生」でも目立っていますが、彼女もまた高身長の1人。その高身長とキャラのギャップで今後さらに人気が出る可能性があるでしょう。
乃木坂46の身長分布と全体傾向
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ランキングにするといろんなタイプのメンバーがランクインしました。しかし、そのばらつきの中にも期生ごとの傾向や全体の流れが見えてくるのかもしれません。
ここでは、乃木坂46全体の身長分布についてわかりやすく整理していきます。
乃木坂46メンバーの平均身長
乃木坂46全メンバーの平均身長は、160㎝です。（2026年1月時点）
20代女性の平均身長は157.5㎝ですので、平均としては上になります。
背の高いメンバーだけが目立つ印象がありますが、実際には平均的な身長のメンバーも多く在籍しています。全体としては極端に高身長というより、バランスのいいグループになっているのではないでしょうか？
その中で高身長メンバーがステージで映えるのは、平均とのコントラストが際立つからなのかもしれません。
期生ごとに見た身長の違い
期生ごとに見ていくと、身長の傾向が少しずつ異なる点も興味深いところです。
2026年現在在籍しているメンバーですと4期生は全員が160㎝以上と高身長の集団である一方、5期生で160㎝以上のメンバーは4人のみ、6期生も同じく11人中4人のみです。
この事実からしても乃木坂は身長差のあるグループであることが分かりますね。
それが並んだときのシルエットに動きが出てステージでの見栄えも良くなる理由かもしれません。こうした違いが、グループ全体の多様な雰囲気をつくりだしているのでしょう。
高身長メンバーが多い理由
乃木坂46には高身長のメンバーが多く在籍しています。実際、4期生は160cm台のメンバーが多く、全体のバリエーションがさらに広がっています。
これは、モデルとしても活躍できる人材が増やしたいという運営の意向でもあるのかもしれません。高身長メンバーが多いと、ステージ演出などアイドルとしての活動だけでなくモデルとしての活動にも繋がりやすいですね。
今後の加入メンバーもスタイルのよさを重視した選考基準になる可能性があるでしょう。
高身長メンバーならではの魅力
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背の高いメンバーは、ただ身長が高いだけでなく、その体型によって独自の魅力が引き立つことがあります。しかし、その魅力はステージやファッション面だけでなく、グループ内での役割にもつながっていくのかもしれません。
ここでは、高身長メンバーだからこそ生まれる魅力について具体的に見ていきます。
ステージパフォーマンスで映える
高身長のメンバーは、ステージ立ち位置に関係なく自然と視線を集めやすい特徴があります。そのメンバーを推しているファンにとって「遠くからでもすぐに見つけられるというメリットもありますね。
ダンスの際も、手足の動きが大きく見えるため、振り付けがよりダイナミックに感じられることがあります。隊列に変化を持たせる役割としても存在感が大きいといえるでしょう。
こうした特性が、ステージ全体のまとまりや迫力に良い影響をもたらしているのかもしれません。
ファッションやモデル活動との相性
高身長のメンバーは、ファッション誌やブランド撮影での活躍が増える傾向があります。モデルとしても活躍されている梅澤美波さんや金川紗耶さんのように、スタイルの良さが誌面で映えやすいと感じられることが多いのでしょう。
実際、モデル活動を始めたメンバーは誌面で自然なポージングを見せ、ファンからも注目されています。身長によるシルエットの美しさが、ファッションの幅を広げる役割を果たしていると考えられます。
これからも高身長を活かした活動範囲が広がっていくことが期待されます。
グループ内での役割や見せ方
高身長のメンバーは、集合カットやMVなどで全体のバランスを整える存在として重宝されます。たとえばポジションを調整する際、背の高いメンバーが入ることで視覚的なまとまりが生まれるといわれています。
ファンの間では「高身長メンバーがセンター横に並ぶと構図が綺麗に見える」という意見が出ていたこともありました。ステージ上での動き方や立ち位置によって、自然とグループ全体の見せ方に良い影響が広がっていくのでしょう。
こうした存在がいることで、グループとしての表現幅がさらに豊かになると感じられます。
乃木坂46 高身長に関するよくある質問（Q&A）
・乃木坂46で一番身長が高いのは誰ですか？
最も背が高いのは170㎝の梅澤美波さんで、乃木坂だけでなく坂道グループ内でも圧倒的な高さを誇っています。ステージではそのスタイルの良さが際立ち、自然と存在感が増して見えることが多いようです。
ファンの間でも「一目でわかる高身長メンバー」といわれることがあります。
・乃木坂46の高身長メンバーは何人いますか？
160cm 台後半のメンバーを中心に、背が高いと感じられるメンバーは複数在籍しています。高身長から小柄なメンバーまで在籍していることで、グループ全体のバランスが保たれています。
・身長順ランキングは公式情報ですか？
公式プロフィールに掲載されている身長を参考にして並べたランキングが一般的です。ただし成長期のメンバーもいるため、微妙に変動することもありあくまで目安と考えるとよさそうです。
最新の身長については公式サイトのプロフィール更新が最も確実といえるでしょう。
まとめ｜乃木坂46の高身長メンバーをランキングで整理
乃木坂46には高身長メンバーが多く、ステージやビジュアル面でその魅力が際立つ場面がたくさんあります。今回ランキングとして整理したことで、それぞれのメンバーが持つ個性や魅力がより明確に見えてきたように感じられます。
高身長の場合、人気が出るまではどうしても後列になってしまう傾向にあります。しかし高身長だからこその存在感や、ファッション面での活躍の幅が広がる点も大き
な魅力といえるでしょう。
一方で、背の高さに関係なく多様なスタイルのメンバーが揃っていることも乃木坂46の大きな魅力です。これからまた新しいメンバーが加わることで、身長のバランスや個性の幅がさらに豊かになっていくかもしれません。
ぜひ今後も乃木坂46の成長を見守りながら、それぞれのメンバーの魅力を知っていきたいですね！